Die Teilnehmenden erleben die positiven Aspekte des Waldbadens und dürfen sich von der Kraft der Natur inspirieren lassen.

Beim Waldbaden stehen Langsamkeit und Entschleunigung im Vordergrund. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen verbinden wir uns mit der Natur. Wir passen uns der Stille an, die uns umgibt und kommen in die Ruhe. Durch das angeleitete Eintauchen in die Waldatmosphäre können Stress und Anspannung abgebaut und das Immunsystem gestärkt werden.

Mitmachen kann jeder, der sich trittsicher durch den Wald bewegen kann, eine besondere Kondition ist nicht erforderlich. 

Die Veranstaltung dauert 3 Stunden auf einer Wegstrecke von 2 Kilometern. D

Das Waldbad findet bei jedem Wetter statt, außer bei Gewitter und/oder Sturm.

Weitere Informationen gibt es bei der Anmeldung.

Anmeldungen nimmt die Naturpark-Geschäftsstelle per E-Mail an [email protected] oder unter der Telefonnummer 06059 906783 entgegen.